杨斯谈李小龙：我到楼上找李小龙他正在用电影响肌肉操练仪

  住在库维市一所寓所里，也是在那时分李小龙创建的截拳道。从周一到周日，李小龙每天都在做着相同的工作，早上的时分去慢跑，然后开端重复操练他的搏斗办法，500次的出拳、500次的标指、500次的踢击。

  到了下午的时分，李小龙会在自己的藏书室度过，他会阅览一些哲学类的书本，或许跟他的生意人和朋友们通电话。到了晚上，李小龙会进行负重操练，李小龙会每周会进行三次的负重操练。

  李小龙即便不在操练的时刻，也常常会进行操练动作。比方，李小龙会在看电视的时分，拿起哑铃进行弯举，李小龙还会在开车的时分，重复捶打一个小型的拳靶。李小龙从前跟朋友说：“当我穿裤子时，我是在做平衡性操练。”

  李小龙的老友，空手道冠军迈克·斯通，他在教授洛杉矶公羊队的橄榄球运动员空手道的时分，了解到了一种电影响肌肉操练仪，之后迈克·斯通就把这个仪器介绍给了李小龙。

  迈克·斯通说：“这是一种细微的电击疗法，将贴片置于肌肉上时，能带来继续影响和振荡，公牛队运用电影响来进行肌肉康复操练，李小龙以为这会进步他的技能和机能。可是，李小龙运用的强度太大了，影响强度共分十级，他总是会调到七到八级。”

  在李小龙后期的操练中，他一直在运用这种电影响肌肉操练仪。在《龙争虎斗》中扮演金牌打手的艺人杨斯回忆说：“我到李小龙家，琳达说李小龙在楼上，我走到书房门口时，都不敢进去，由于李小龙头上戴着个头环，有许多电线。”

  除了用电影响操练仪，李小龙在饮食方面也相同与常人不太相同。李小龙信任人参和蜂王浆的成效，并且他简直订阅了其时一切的健身类杂志。

  李小龙经常会光临那些健身食物商铺，收购很多的维生素，除了喝高蛋白的饮料，李小龙乃至还会吃夹杂着生牛肉的汉堡。

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